有一句話是這麼說的：｢單戀也是種戀愛｣，然而，有些人對於這樣的說法相當不以為然，覺得這樣的說法不過就是種滋我安慰，是一種安慰獎的概念，覺得單戀始終是單戀，是既悲情而又無奈的。
單戀，無論成功與否，都可以讓人成長，真正放在心裡，就如同心靈上有個寄託，有個鼓舞的力量，儘管無法盡如人意，但卻能成就你戀愛的力量。
單戀讓你學會付出，學會顧慮別人的心情，而不是把別人付出視為無物，又或是把它當作理所當然。單戀讓你學會表露自己的感情，知道如何真誠的去回應對方的感情，讓對方明白真誠真意的心。
當你/妳暗戀一個人，卻又不敢告訴她/他，又想要跟她/他作朋友，甚至是要發展任何關係，使對方心動之時，單戀催合術可以幫助您。